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7:30 教室 オンライン 朝ヨガ |
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8:15 オンライン 朝ヨガ |
8:15 オンライン 朝ヨガ |
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20:30 教室 オンライン 夜ヨガ |
20:30 教室 オンライン 夜ヨガ |
20:30 教室 オンライン 夜ヨガ |
パワフルな動きのあるアシュタンガヨガを基本に、呼吸法や瞑想によって心身の安定へと導きます。
おためし体験(¥1,000)も行っています。お気軽にお問い合わせください。
少人数でのレッスンです。個人個人に合わせた指導法を心がけております。
日頃疑問に思っていることなどお気軽にお声掛け下さい。
ヨガ(アーサナ)終了後、野菜や果物を使ったドリンクやスープをご紹介しております。
ヨガ後の体に野菜パワーが染みわたります。
禅とヨガ。この2つの世界を観ることで見えてくるものがある。
ヨガマット・もしくはバスタオルをご持参ください。
1970年、沖縄県南城市生まれ、豊見城市在住。
『思い込みからの解放』をテーマにyogaをはじめる。
2008年 木村 慧心のもとで3年間『ヨガ療法士養成課程』を修める。
2012年 乳癌の宣告を受け、リハビリ中に大きな気づきを得る。
『もっと自由に自分らしく、そしてアクティブに生きる』ことをモットーに、アシュタンガyogaの練習を始める。現在、アクティブなセラピーyogaを実践中です。