ヨーガ教室

ヨーガ教室

ヨーガには、バランスよく生きるための知恵がたくさんつまっています。 また、どなたでも始めやすく、いつ・どこでもできる ということもヨーガの魅力の一つです。

教室スケジュール

7:30~8:30 浦添教室 浦添教室
10:00~11:15 10:30~12:30
リビングYoga
20:30~22:00 浦添教室 浦添教室 浦添教室

※浦添教室のみ第5週目は休み

教室・料金案内

浦添教室

ハタヨガを基本に、呼吸法や瞑想、内臓強化によって心身の安定へと導きます。
おためし無料体験も行っています。お気軽にお問い合わせください。

場所
〒901-2132 沖縄県浦添市伊祖3-13-8
TEL/FAX
098-879-8578
1回
1,500円
フリーパス(1か月)
6,000円
回数券(5回)※3か月有効
5,000円
ビジター
朝:1,500円 夜:1,500円
レンタルマット
200円

リビングYoga

少人数でのレッスンですので日頃疑問に思っていることなどお気軽にご質問下さい。
アーサナ終了後、野菜や果物を使ったドリンクをご紹介。
ヨガ後の体に野菜パワーが染みわたります。

場所
〒901-0201 沖縄県豊見城市真玉橋268 レイクサイドステージ305
ビジター
2,000円

お寺でヨーガ

禅とヨーガ。この2つの世界を観ることで見えてくるものがある。

寺Yoga 安国寺

場所
〒903-0826 沖縄県那覇市首里寒川町1丁目1丁目2
日時
第2日曜日 7:30~9:00
参加料金
500円(教室会員無料)
内容
アーサナ・瞑想・住職による座禅や法話など

ヨガマット・もしくはバスタオルをご持参ください。

ヨーガ講師

比屋根優子 Yuko Hiyane

1970年、沖縄県南城市生まれ、豊見城市在住。
『思い込みからの解放』をテーマにyogaをはじめる。
2008年 木村 慧心のもとで3年間『ヨーガ療法士養成課程』を修める。
2012年 乳癌の宣告を受け、リハビリ中に大きな気づきを得る。
『もっと自由に自分らしく、そしてアクティブに生きる』ことをモットーに、アシュタンガyogaの練習を始める。現在、アクティブなセラピーyogaを実践中です。

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Info

沖縄県浦添市、那覇市の頭痛、腰痛専門院 | 整体ひやね

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営業時間
9:00~20:00
定休日
火曜日
駐車場
完備(5台)
地域貢献活動