肩こりや腰痛、冷えやむくみなどの不調を抱えている方には、整体や骨盤矯正がおすすめです。整体の施術には国家資格がなく、施術の内容は施術院や担当者によって大きく異なります。

腕のいい整体院で自分に合った施術を受けるためにも、整体院の選び方をチェックしてみましょう。浦添市の整体ひやねが、整体の具体的な施術内容や費用、整体院の選び方について解説いたします。

整体とは、骨格や筋肉のバランスを正して身体を整える手技療法のことをいいます。日本で整体が一般的に行われるようになったのは大正時代以降のことです。

日本国内では、かつてアメリカで生まれたカイロプラクティックと、日本古来の手技療法を組み合わせたものを整体と呼ぶのが一般的です。整体の施術は、身体に生じている慢性的な不調に効果を発揮してくれます。

例えば腰痛や肩こりのほか、神経痛や身体のゆがみ、神経痛などは整体の手技で改善が期待できます。また、産後の骨盤矯正のほか、むくみが気になる方にも、整体の技術が役立ちます。

整体の施術は機械などを用いず、基本的にすべて手で行います。

身体の部位を手で押したり引いたり圧迫したりという動きが整体の主な手技です。この動きによって身体の奥深くに働きかけて、歪みやこりの改善を図ります。

慢性的な不調の原因が身体の歪みである場合には、歪みを正す骨盤矯正の施術が効果的です。骨盤だけでなく股関節などの部位の歪みも正していくことで、身体が安定しやすくなります。

身体のバランスを整えるためには足や背骨、肩のゆがみを整える施術も必要です。また、身体の歪みを効率的に整えるため、筋肉をほぐすマッサージを行うこともあります。

整体の施術には健康保険が適用されないため、施術費用は5,000円から1万円程度になるのが一般的です。とはいえ、かかる費用は施術院やサロンによって異なります。

かなりリーズナブルな価格で整体ができるところもあれば、費用の高い高級な整体院もあります。身体の歪みは長い年月をかけて起きるため、整体を一度受けただけで不調が改善するケースは少ないものです。

そのため、身体の不調を良くするには整体に何度も通院する必要があります。整体を受けるにあたって費用面が気になる方は、初回の施術のときに費用や通院回数を確認しておくとよいでしょう。

こちらでは、整体院の選び方を3つご紹介いたします。

整体は、肩こりや腰痛などの身体の不調にお悩みの方や骨盤矯正をしたい方におすすめです。

自分に合った整体院を選ぶためにも、気になることや不安なことを初回の施術のときに納得いくまで相談してみましょう。丁寧に相談に応じ、不調に合わせた最適な処置をしてくれる整体院であれば、安心して長くお付き合いしていけます。

浦添市で整体院をお探しなら、整体ひやねをご利用ください。身体の土台である骨盤の調整を得意としております。ぜひお任せください。