産後にスタイルの悪さが気になったり、腰痛などの不調に悩まされたりする女性は少なくありません。産後には骨盤が広がりズレやすくなるため、身体の不調も起きやすくなるのです。産後太りや産後の身体の不調を改善するためには骨盤矯正が有効です。
宜野湾市周辺で骨盤矯正のご相談に応じている整体ひやねが、産後の骨盤矯正の必要性や骨盤引き締めとの違い、生理痛と身体の歪みの関係、整体に通う回数について詳しくご説明いたします。
お腹が大きくなることで、骨盤はどんどん圧迫されていきます。さらに、出産時には骨盤が大きく広げられてしまいます。
大きく開いた骨盤は産後に少しずつ固まっていきます。この段階で骨盤がゆるんだ状態を放置していると、ズレや歪みが起きたまま骨盤が固まってしまうことになります。
骨盤のズレによって腰やお尻まわりのサイズが大きくなると、産後太りが起きやすくなります。また、身体のゆるみによるむくみや冷え、尿もれなどの症状が起きるケースも多いものです。
不調を防ぎきれいなスタイルを作るためにも、産後にはぜひ骨盤矯正の施術を受けておきましょう。
骨盤矯正と似た施術に骨盤引き締め整体というものがありますが、この2つは少し違います。
骨盤引き締め整体とは、妊娠や出産によって起きた骨盤の開きをもとに戻すための矯正のことをいいます。これに対して骨盤矯正とは、骨盤の歪みを矯正する施術のことを指します。
骨盤引き締め整体は、産後の女性が受けておきたい施術の一つです。骨盤矯正は産後に限らず、日頃の姿勢の悪さや運動不足による骨盤の歪み、身体の不調など、身体の状態に合わせて行う施術なのです。
生理痛と身体の歪みは一見関係ないように思えますが、実は骨盤や背骨の歪みは身体に深刻な影響を及ぼすのです。
骨盤の内側にあたる空洞には子宮や卵巣、泌尿器系の器官が収まっています。骨盤や背骨の歪みが起きると、子宮などの内臓器官も歪みに合わせて引っ張られてしまいます。出産後に骨盤が大きく歪むと、卵管が捻れたり子宮が圧迫されたりすることもあります。
こういった問題によって生理がスムーズに起こらなくなると、生理期間中に痛みが起きやすくなるのです。身体の歪みが原因の生理痛は、骨盤矯正によって緩和することが可能です。
身体の歪みは年単位の長い時間をかけて生じます。そのため、1回や2回といった少ない回数の整体の施術を受けただけでは、身体の歪みを根本的に改善することはできません。
整体の効果を十分に得るためには、複数回にわたって整体院に通い施術を受ける必要があります。初回や2回目の施術である程度の効果を実感できる方は少なくありません。
症状が少しずつ改善していくのを実感しながら最適な施術を受け続けることができれば、7回程度の施術で身体はかなり楽になり、施術前との違いを実感できます。
肩が上がりにくいほどの肩こりやしびれを伴う腰痛など、症状がひどい場合には、改善にかかる時間も長くなります。こういった方は10回程度を目安に考え、改善後も定期的に身体のメンテナンスを受けるのがおすすめです。
宜野湾市から通いやすいエリアにある整体ひやねは、骨盤矯正の施術やアドバイスを行っています。宜野湾市エリアで骨盤の歪みによる不調が気になる方は、整体ひやねにお越しください。
産後の身体には、骨盤の歪みによる不調が起きやすくなります。産後の骨盤をそのままにしておくと次第に骨盤の位置が固まっていき、不調が改善できなくなる可能性も考えられます。
生理痛などの不調を感じるときには、早めに骨盤矯正の施術を受けておきましょう。整体院で骨盤矯正の施術を受ければ、回数を重ねるごとに効果を実感できるはずです。
宜野湾市から通える整体ひやねでは、身体の土台である骨盤の調整に力を入れています。一人でも多くの方が痛みから開放され、笑顔になっていただけるよう誠心誠意サポートいたします。ご自身でできる運動やストレッチ、ヨガも丁寧に指導しています。宜野湾市や那覇市からもアクセスしやすい立地にありますので、お気軽にご相談ください。
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