沖縄県浦添市、那覇市の頭痛、腰痛専門院 | 整体ひやね

ヨガ教室

ヨガ教室

今だからこそ・・パワフルなヨガで強くしなやかな心と身体を養い・・日々穏やかに過ごしませんか?
こんな時だからこそ、オンラインでヨガを受けられるように、教室ヨガをオンラインで発信しております。
オンラインならではの良さ・・一人の空間でだからこそ人と比べず自分(今・ここ)に集中しやすい。
通わないのだから、続けやすいし、毎日のように練習できる。


オンラインヨガはじめました

hiyane yoga スケジュール

          7:30
教室
オンライン
朝ヨガ
7:30
教室
オンライン
朝ヨガ
8:15
オンライン
朝ヨガ
8:15
オンライン
朝ヨガ
8:15
オンライン
朝ヨガ
     
20:30
教室
オンライン
夜ヨガ
  20:30
教室
オンライン
夜ヨガ
  20:30
教室
オンライン
夜ヨガ
   

教室・料金案内

浦添教室(浦添ヨガ)

パワフルな動きのあるアシュタンガヨガを基本に、呼吸法や瞑想によって心身の安定へと導きます。
おためし無料体験も行っています。お気軽にお問い合わせください。

場所
〒901-2132 沖縄県浦添市伊祖3-13-8
TEL/FAX
098-879-8578
1回
1,500円(初回体験1000円)
フリーパス(1か月)
7,000円
回数券(5回)※3か月有効
6,000円
ビジター
朝:1,500円 夜:1,500円
レンタルマット
200円

リビングYoga(豊見城ヨガ)

少人数でのレッスンです。個人個人に合わせた指導法を心がけております。
日頃疑問に思っていることなどお気軽にお声掛け下さい。
ヨガ(アーサナ)終了後、野菜や果物を使ったドリンクやスープをご紹介しております。
ヨガ後の体に野菜パワーが染みわたります。

場所
〒901-0201 沖縄県豊見城市真玉橋268 レイクサイドステージ305
ビジター
2,000円

お寺でヨガ

禅とヨガ。この2つの世界を観ることで見えてくるものがある。

寺Yoga 安国寺

場所
〒903-0826 沖縄県那覇市首里寒川町1丁目1丁目2
日時
第2日曜日 7:30~9:00
参加料金
500円(教室会員無料)
内容
アーサナ・瞑想・住職による座禅や法話など

ヨガマット・もしくはバスタオルをご持参ください。

ヨガ講師

比屋根優子 Yuko Hiyane

1970年、沖縄県南城市生まれ、豊見城市在住。
『思い込みからの解放』をテーマにyogaをはじめる。
2008年 木村 慧心のもとで3年間『ヨガ療法士養成課程』を修める。
2012年 乳癌の宣告を受け、リハビリ中に大きな気づきを得る。
『もっと自由に自分らしく、そしてアクティブに生きる』ことをモットーに、アシュタンガyogaの練習を始める。現在、アクティブなセラピーyogaを実践中です。

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9:00~20:00
定休日
火曜日
駐車場
完備(5台)
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