猫背の方は背中を丸めた前かがみの状態が続くため、身体のバランスが次第に崩れて首こりなどの症状が起きてしまいます。また、老けて見えるなど猫背というだけで損をするケースも多いものです。猫背を治したい方には整体の利用がおすすめです。

猫背矯正などの施術を行う整体ひやねが、猫背を治すメリットや整体院を選ぶポイント、首こりの予防法についてご紹介いたします。宜野湾市エリアから通える整体院をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

人間の背骨はゆるやかなS字のカーブを描いた状態になっています。しかし、猫背の方は背中が丸まった状態が続くため、背骨は理想的なS字ではなくCに近い形に歪んでしまいます。胸椎と呼ばれる骨が曲がった猫背の状態が続くと、姿勢を正そうとしても自然と前かがみの姿勢になってしまうのです。

猫背の方は姿勢を正すよう注意されることが多く、自身でも意識的に姿勢を正そうと努力しているかもしれません。とはいえ、猫背の原因は身体の歪みなので、努力だけで改善するのはかなり難しいものです。猫背による身体の歪みは、整体によって身体のバランスを整えることで改善できます。

猫背を矯正したいと考えている方は、整体院でプロの手を借りるのがおすすめです。

猫背矯正をする最も大きなメリットは、姿勢がよくなるという点にあります。

背筋が伸びているだけで、周囲の人に明るく元気な印象を与えられます。また、視線が高い位置に置かれるようになるため、気持ちの面でも明るくなれるのです。

猫背矯正には、身体に負担がかかりにくくなるというメリットもあります。前かがみの姿勢は胃腸に負担がかかり、身体に緊張も起きやすいものです。

猫背矯正をすれば身体のこり固まりや緊張がなくなって血行が改善され、身体の様々な不調からも解放されます。

猫背改善を目指すときには、以下のようなポイントを満たす整体院を選ぶのがおすすめです。

首こりの予防のために、日常の中で軽いマッサージやストレッチを試してみましょう。
首に疲れを感じたときに肩周辺の筋肉を挟み込むようにもみほぐすだけでも、首こりの解消効果が期待できます。また、首を回したり上下左右に傾けたりするストレッチも首こり改善の有効策です。

首こりの予防のためには、正しい姿勢を保つことが大切です。立っているときには背筋を伸ばし、座っているときには前かがみにならないよう意識して首こりを防ぎましょう。

整体ひやねは、宜野湾市エリアで首こりなどの不調のご相談に応じています。宜野湾市にお住まいで猫背矯正や首こり改善を目指す方は、ぜひ整体ひやねにご相談ください。

整体院では猫背矯正や首こり改善の施術を受けられます。
身体の歪みによって起きた不調を整体で改善すれば、姿勢がよくなり血行が改善するなど多くのメリットを得られます。

猫背矯正や首こり改善のためには整体院に複数回通う必要があります。自分に合った整体院を選び、気持ちよく施術を受けながら身体の歪みを解消していきましょう。

宜野湾市周辺で整体院をお探しの方は、整体ひやねをご利用ください。整体とヨガの多角的なアプローチで、お客様お一人お一人に合ったオーダメイドの施術を行います。駐車場完備で土・日も営業していますので、浦添市や那覇市、宜野湾市にお住まいの方もお気軽にご相談ください。